মেডিসিন ছাড়াই রোগমুক্তি? সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল !

 বেশ কিছু রোগের ক্ষেত্রে মেডিসিন ছাড়াই আপনি সুস্থ হয়ে যাবেন। কেবলমাত্র প্রেসক্রিপশন হাতে পেলেই । শুনতে অবাক লাগছে তাইনা ।

 সকলে একটা গল্প হয়তো শুনে থাকবেন যে এক ব্যক্তির কোন একটি রোগ হয়েছিল। আর সেই ব্যক্তি একটি ডাক্তারবাবুর কাছে গিয়েছিলেন । ডাক্তার বাবু কাছে ওই রোগের কোন  ঔষধ না থাকায় তিনি  প্রেসক্রিপশন লিখে দিয়েছিলেন ।  তাঁকে ডাক্তারবাবু বলেছিলেন এই গুলি খেয়ে নেবেন।

  রোগী পেসকিপশনকেই ঔষুধ ভেবে বাড়িতে গিয়ে প্রেসক্রিপসন কে কুচি কুচি করে জল দিয়ে সপাটে গিলে খেয়ে নিয়েছিলেন আর তাতেই নাকি রোগ সেরে গিয়েছিল ।  

সোশ্যাল মিডিয়ায় এই রকমই একটি বা একাধিক প্রেসক্রিপশন ছবি ঘুরে বেড়াচ্ছে।  আগে করোনা নিয়ে বা তার হাত থেকে কি করে বাঁচা যায় তার উপায় এবং সামান্য কিছু ঔষধ ব্যবহারের উল্লেখ ছিল একটি প্রেসক্রিপশনে।  এবার গ্যাস অম্বল এর থেকে কিভাবে বাঁচা যায় তার একটি প্রেসক্রিপশন সোশ্যাল-মিডিয়ায়-ভাইরাল ।   এই প্রেসক্রিপশন নিয়ে হাসাহাসি হৈ-হুল্লোড় সোশ্যাল মিডিয়ায় লেগেই রয়েছে। 

তাতে বলা হয়েছে ....

পাকস্থলীতে যতটুকু খাবার ধরে তার তিন ভাগের এক ভাগ পূর্ণ হোক কঠিন খাবার দ্বারা ( ভাত রুটি মাছ মাংস ডিম সোয়াবিন ইত্যাদি)।

বাকি তিন ভাগের এক ভাগ পূর্ণ হোক জল দ্বারা। 

আর বাকি তিন ভাগের এক ভাগ ফাঁকা থাকুক। 

আমাদের প্রয়োজনের অতিরিক্ত খাবার খেলেই হজমের সমস্যা হয়।

প্রয়োজনে প্রতিদিন ব্যায়াম করুন হাঁটুন বিভিন্ন কাজ কর্ম করুন। এইসব করার ফলে আমাদের ক্যালোরি খরচ হয়। ক্যালোরি খরচ না করে অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ করলে হজমের সমস্যা হয়।  কারণ শরীরে এত খাদ্যের প্রয়োজন নেই। 

এই  প্রেস্ক্রিপশন আরো লেখা হয়েছে যে খিদা না পেলে খাবেন না। কৃত্রিমভাবে  খিদা বাড়িয়ে অতিরিক্ত খাওয়ার কোন প্রয়োজন নেই। অতিরিক্ত খেলে চর্বি বেড়ে যাবে মোটা হয়ে যাবেন, সুগার , কোলেস্টেরল বৃদ্ধি, ফ্যাটি লিভার, হার্টের অসুখ হতে পারে।  

এখন আমরা আর খাদ্যের নিয়মবিধি প্রায় মেনে চলি  না বললেই চলে । খাদ্যের নিয়ম-নীতি মেনে চললে অনেক রোগ এড়িয়ে যাওয়া সম্ভব।   এই প্রেসক্রিপশন  এর নিয়ম বিধি মেনে চললে গ্যাস অম্বল এর হাত থেকে আপনি রক্ষা হয়তো পেতেও পারেন ।